Cómo se puede…ASER EJERSICIO PARA ABDOMEN
Lunes, Enero 8th, 2007TENGO 26 AÑOS TENGO 2 HIJOS LOS TUVE SEGUIDOS LOS 2 CON CESAREA DESPUES DEL PARTO,TODO BIEN EL AÑO PASADO PERDI 1 EMBARAZO Y NOTE QUE ME QUEDE CON UN POQUITO DE PANZA QUE ME ESTORBA TRAVAJO TODO EL DIA NO TENGO TIEMPO DE IR A UN GIMNACIO EL TIEMPO QUE ME QUEDA ESTOY PARA MIS HIJOS Y ESPOSO
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Enero 29th, 2009 at 9:46 pm
tengo 15 años y tengo una hija de 4 meses y quede media subida de peso i con pansa como lo puedo hacer
Marzo 28th, 2009 at 8:38 pm
pegate un tiro XD
Abril 6th, 2009 at 11:56 pm
A una prima mía lo que le ayudó fue utilizar una faja de manta bien apretada y cuidarse mucho la alimentación. Dejó el pan y las pastas. Además cena muy ligero y antes de las 6pm.
Julio 12th, 2009 at 5:33 pm
Tengo 12 año y kiero saver como me puedo desarrollar facilmente,tener musculos pero sin aser egersicio sin makinas en la casa o en la calle para tener una buena salud .Yo ago mucho deporte en bicicleta,corriendo,andanto.
En donde yo vivo ay gimnasio pero es para mayores de 18 años,eso es lo malo ke no me dejan entran o si no ya estuviera a esta hora en el gimnasio
claro si pudiera.Por eso estoy pidiendo ayuda a todo el mundo y estoy vuscando en todas las paginas de internet si algien pudiera ayudarme ke me ayude.
…………………..SALUDO………………….
Agosto 31st, 2009 at 3:25 pm
tuve dos embarazos seguidos quiero mejorar mi figura pero sufro de una ernia discal que ejercicios puedohacer o que dieta me recomienda